فواید ورزش کردن

ورزش منظم، خطر ابتلا به سرطان روده ی بزرگ را کم می کند.

سفید کردن دندان به روش طبیعی

 مالیدن مخلوط عسل و نمک و سرکه, ماهی حداقل سه الی چهار بار بر دندان‌ها, باعث سفید شدن دندان‌ها، و پاکسازی چرک از لثه می‌شود.

خواص گوجه فرنگی

جالب است بدانید:

هنگام پختن گوجه فرنگی مقدار خیلی کمی شکر به اندازه یک نوک انگشت به آن اضافه کنید.طعم گوجه فرنگی حفظ خواهد شد. 

خواص لیموترش

ویتامین Cموجود در لیموترش، جذب آهن از منابع گیاهی ازجمله غلات، حبوبات و سبزیجات را افزایش می دهد

خواص نخود فرنگی

نخود‌فرنگی منبع خوب پکتین و فیبرهای غذایی دیگری است که میزان کلسترول خون را کاهش می‌دهد. اگر از کلسترول بالا رنج می‌برید حتماً نخود‌فرنگی را در برنامه‌ی غذایی خود بگنجانید.

با ما همراه شوید تا با خواص بی شمار و نکات و هشدارهای مهم در مصرف نخود فرنگی آشنا شوید…

خواص معجزه آسای بنه کوهی .مروارید سبز

بنه کوهی یا پسته وحشی پر خاصیت ترین درخت ناشناخته ایران

خواص قارچ

تحقیقات اخیر نشان می دهد که قارچ های دکمه ای سفید می توانند احتمال خطر سرطان سینه و سرطان پروستات را کاهش دهند

خواص شیر و تخم مرغ

تحقیقات نشان داده است که  کودکانی که تخم مرغ و شیر بیشتری میخورند، ضخامت موی بیشتری در دوران جوانی خواهند داشت 

خواص دارچین

تازه ترین تحقیقات نشان می‌دهد بیماران مبتلا به دیابت می‌ توانند با افزودن کمی دارچین به رژیم غذایی خود به حفظ سلامت بدنشان کمک کنند. 

خواص آب هندوانه

نتایج یک بررسی نشان می دهد مصرف آب هندوانه یک ساعت پیش از ورزش کردن از بروز دردهای ماهیچه ای و افزایش ضربان قلب جلوگیری می کند